Практика «Пальчики» ✋🤚
Задача этой практики собрать ваше внимание внутри вашего тела.
За нашим вниманием идёт наша энергия. Мы порой своё внимание раскидываем вокруг нашего пространства: мечтаем о будущем или вспоминаем о прошлом, думаем и по сути отсутствуем в настоящем моменте.
Энергия точно так же улетает в пространство будущего, прошлого или ещё куда-то и наше тело как бы остаётся без этой энергии. И по сути Жизнь проносится мимо.
▶️ Продолжение на видео
🎁 Другие открытые практики
Задача этой практики собрать ваше внимание внутри вашего тела.
За нашим вниманием идёт наша энергия. Мы порой своё внимание раскидываем вокруг нашего пространства: мечтаем о будущем или вспоминаем о прошлом, думаем и по сути отсутствуем в настоящем моменте.
Энергия точно так же улетает в пространство будущего, прошлого или ещё куда-то и наше тело как бы остаётся без этой энергии. И по сути Жизнь проносится мимо.
▶️ Продолжение на видео
🎁 Другие открытые практики
